頑張らずに、自然と身につくセルフコントロール術

こんにちは！

ミナトです。

今回は

時間の使い方について紹介します。

あなたには、

こんなことはありませんでしたか？

眠たい目をこすりながら

学校に行き、

頭が働いていないまま授業を受け、

授業が終わればすぐバイトに向かい、

夜遅くに帰宅し、

 勉強を始めても

だらだらしてしまって

いつの間にかを2時、3時…

そして、寝落ち…

『今日も課題ができてない…』

『まだまだ寝たい…』

気がつけば朝になっていて

『もう朝か………』

こんな経験をしたことがあると思います。

でも、このままブログを読み進めると

あなたはもう、

自分のタイミングに勉強をすることができ、

今まで以上に

バイトや遊びの時間が増やせ、

周りの誰よりも

学校生活を楽しみ、

これまでの生活から

脱出することができます

逆に

この先を読まないと、

毎日

勉強や課題に

追われながらの生活を続け、

周りの友達にも

置いていかれることになるでしょう。

そうならないために

時間の制限をしっかりと

決めましょう

ダラダラ続けてしまっては

自分自身もしんどいし

なにより

続けていくことが

だんだん嫌になります。

なので、勉強をする際は

3つのStepを大切にしてください。

Step,1

勉強時間を設定

これは自分で1時間でも

2時間でもいいので

勉強をする時間を

決めてください

（オススメは1時間です）

Step,2

アラームを設定して

決めた時間を勉強する

アラームがなるまで

勉強に集中しましょう

この間は携帯の通知を

切っていてもいいかもしれません

Step,3

アラームがなったら

勉強を終わらせる

なっているのを止めて

続けるのではなく

一度休憩して

再度勉強に取りかかれるように

しましょう

たったこれだけです

それでは

今すぐ

カレンダーに

勉強する時間を書きましょう

カレンダーを見たときに

勉強をする時間を書いていると

実際勉強を始めるときに

スムーズに始めやすいです

次勉強する際に

だらだらと勉強を続けることはなく

スムーズに始めて

集中ができ

自分の使いたいことに

時間が使えるようになります

これを毎日続ければ

あなたは余裕で

国家試験に合格することが

できます

最後までお読みいただき

ありがとうございます

ミナト