9割の看護学生が知らない時間を制する極意とは！？Part2

こんにちは！

ミナトです

前回紹介した

目標の立て方に

続いて

時間を制する方法を

紹介します

この方法は

経験があっても

ほとんどの人が

やり方を間違えています

今回

ぼくの紹介する方法を知ることで

最短で

目標へと達成することができ、

間違いなく

実習でも勉強でも

友達よりも一歩先へと進むことができます

逆に知らないと

続かずに

日が経つにすれ

後悔や不安が募り

気がつけば、

みんなとは大きく差が広がり

『あの時やっておけば…』

『なんで、自分だけ…』

ということに

なってしまいます

そうならないために

時間を制しましょう！

その方法は

計画作成です

今まで、

夏休みや新学期のはじめ

計画を立てたことはありませんか？

    

しかし、

いつも計画は立てるものの

『明日からでいいや～』

『昨日頑張ったから…』

と理由をつけて

最後までできていない方がほとんどです

そうならないために

計画を３つのステップで立てます

Step1

時間ではなく、量を設定しましょう

1日1時間と決めても

状況によって

集中力が変わります

教科書のページ数を

設定することで、

短期集中できます

Step2

休憩時間を設定しましょう

ありがちですが、

勉強は予定通り進んでも

休み過ぎたり

無理した結果

続かなくなります

休憩すらも予定通り進めることで、

成功体験となり

続けることができます

Step3

計画を修正しましょう

いきなり

自分に合った

完璧な計画はできません

どんなにテキトーな計画でも

修正を繰り返し

改善して行くことで

あなただけの計画

を作ることができます

以上の３ステップを

前回の記事と

踏まえることで

確実に

あなたは

時間を制することができるでしょう

それでは

“今すぐ”

前回とった目標設定アプリを開きましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました

ミナト